Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Eerder vandaag schreef ik over de 7 redenen waarom je meer zeewier zou moeten eten. Hieronder vind je een heerlijk recept waarmee je een goed begin kan maken met dat voornemen. Je haalt 4 porties uit dit recept.
INGREDIËNTEN
100g tagliatelle op basis van 100% zeewier
4 el olijfolie
1 ui gesnipperd
4 verse worsten (naar keuze)
2 teentjes knoflook, fijn geperst
1 el tomatenpuree
1 blik gepelde tomaten (400g)
12 cherrytomaten
1 tl Italiaanse kruiden
BEREIDING
Kook de zeewierpasta ongeveer 20 minuten. Verhit de olijfolie in een zware bakpan en fruit de ui in ongeveer 8 minuten glazig. Knijp de worsten uit de hulzen leeg in mooie stukjes of balletjes en bak ze rondom. Voeg de tomatenpuree erbij. Voeg de knoflook toe en bak deze twee minuten mee. Voeg het hele blik tomaten toe met de cherrytomaten en strooi de Italiaanse kruiden erbij. Laat de saus zachtjes nog vijf minuten sudderen en serveer daarna met de uitgelekte tagliatelle.
Het lijkt me heerlijk! Ik ga het recept zelf direct uitproberen! 🙂
Oja, wil je liever geen vlees gebruiken? Vervang het dan eens door 75 gram shitake paddestoelen.