Recept: Zalm met Sperziebonen en Pesto

2.9K 2 20

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Zalm is niet alleen heerlijk, het is ook nog eens een hele gezonde vis. Het zit namelijk boordevol omega 3-vetten en vitaminen. Een mooie bonus dus! Het recept hieronder is voor 1 persoon en je vindt zoals gebruikelijk helemaal onderaan het recept een handige instructievideo.

INGREDIËNTEN

Bakpapier of aluminiumfolie
85 gram sperziebonen
Olijfolie naar smaak
Zout en peper naar smaak
Een stuk (huidloze) zalm van 170 gram
2 eetlepels pesto
10 kerstomaatjes, gehalveerd

BEREIDING

1. Verwarm de oven tot 180° C.
2. Vouw het bakpapier in de helft, en leg het dan open.
3. Leg op de ene helft de groene bonen. Besprenkel ze met wat olie en strooi er zout en peper over.
4. Leg de zalm op de groene bonen, en smeer de pesto op de zalm. Leg daar weer bovenop de tomaten.
5. Vouw het bakpapier over de zalm heen en vouw dan de randen om zodat het als een pakketje blijft zitten.
6. Bak gedurende 20 minuten.

Eet smakelijk natuurlijk! En hieronder vind je de instructievideo:

Je vindt hier op de blog nog veel meer lekkere recepten met o.a. zalm. In dit gezondheidsrapport ontdek je meer over het belang van omega-3 vetzuren en waar op te letten wanneer je zalm koopt.

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.9K 2 20

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>