Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Dit is een recept voor een heerlijke, warme salade met geroosterde groenten en balsamico dressing. Je haalt 4 porties uit dit gerecht en het is geschikt voor op je beta en alfa dagen. Je vindt helemaal onder aan het recept een handige instructievideo.
INGREDIËNTEN
Salade
1 paprika, fijngesneden
450 gram zoete aardappelen, gevild en gehakte
450 gram spruitjes, gehalveerd
1 rode ui, gesneden
1 theelepel oregano
1 theelepel zout
1 theelepel peper
3 eetlepels olijfolie
1 kopje spinazie
Dressing
3 eetlepels olijfolie
2 eetlepels balsamico vinaigrette
1 theelepel ahornsiroop
BEREIDING
Salade
Verwarm de oven voor op 200ºC.
Combineer alle groenten (behalve de spinazie) in een grote kom en schep het om en om.
Doe de rest van de ingrediënten erbij en blijf het omscheppen.
Verspreid groenten op een bakplaat en zet deze 40 minuten in de oven.
De de spinazie in een kom en doe de geroosterde groenten erbovenop.
Sprenkel dressing over de salade.
Geniet ervan!
Zin in meer? Neem dan een kijkje hier op de blog voor nog meer lekkere recepten die je tijdens je Mentale Dieet Plan kunt gebruiken. Je vindt hieronder een handige instructievideo voor het bovenstaande recept.