Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Natuurlijk kan je hummus in de winkel kopen, maar dit is zo makkelijk om te maken en de smaak is zoveel keren lekkerder, dat je eigenlijk geen reden hebt om het niet zelf te maken.
Probeer het in ieder geval een keertje.
Ingrediënten:
1 (425gram) blik kikkererwten (garbanzo bonen), uitgelekt
1/4 kop vers citroensap (ongeveer 1 1/2 grote citroenen)
1/4 kop tahin
2 grote teentjes knoflook, fijngehakt
1 theelepel zeezout
1/8 theelepel cayennepeper
1/2 theelepel gemalen komijn
3/4 kop – 1 kopje blik geroosterde rode paprika, uitgelekt
2 eetlepels extra virgin olijfolie + meer voor het serveren als je wilt
Methode:
Gooi het allemaal in een keukenmachine en mix tot een glad en romig geheel!
Garneer met een beetje olijfolie en cayennepeper.
Serveer met (pita)brood of chips.