Recept: knapperige kip met honing en limoen

2.8K1  18

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Dit heerlijke recept is geschikt voor op je alfa dagen. Je bereidt het zo in een handomdraai met de handige instructievideo hieronder en je haalt 3 tot 5 porties uit dit recept.

INGREDIËNTEN

Kip

2 kipfilets
2 theelepels zout
1 theelepel peper
3 teentjes knoflook, fijngehakt
½ theelepel gemberpoeder
1 kopje bloem
3 eieren, losgeslagen
Olie voor frituren

Saus

5 eetlepels boter
⅓ kopje honing
½ kopje sriracha
2 eetlepels sojasaus
3 theelepels limoensap

BEREIDING

Snijd de kipfilets in blokjes.
In een middelgrote kom, combineer de kip, zout, peper, knoflook en gember. Schep het goed door totdat het allemaal gelijkmatig bedekt is.
Doe de bloem en de losgeklopte eieren in twee aparte kommen. Rol elk stuk kip in de bloem. Dompel vervolgens elk stuk kip in de eieren totdat het volledig bedekt is. Rol de kip nog een keer door de meel totdat het helemaal bedekt is.
Verhit de olie tot 190 ° C in een grote pan op middelhoog vuur.
Bak de stukjes kip tot ze goudbruin en gaar zijn (ongeveer 10 minuten).
Doe de boter, honing, sriracha, sojasaus en limoensap in een pan op middelhoog vuur. Doe de kip erbij en roer tot het volledig bedekt is.
Serveer met ranch, blauwe kaas of honing saus!

Hier is de instructievideo waarmee je het recept stap voor stap kan bereiden.

Vergeet niet hier op de blog naar de andere gratis dieetrecepten te kijken. En als je klaar bent om echte concrete stappen richting jouw ideale gewicht te zetten, schrijf je dan in voor de gratis nieuwsbrief en ontvang maar liefst 50 heerlijke dieetrecepten helemaal gratis!

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
2.8K1  18

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Doe ik en krijg regelmatig je mailtjes bedankt daarvoor maar wat is Sriracha

    Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >