Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Ik had nog wat plakjes kaas over en zocht op internet naar een recept met kaas en spinazie, en toen kwam dit smakelijke recept naar voren. Dank Tasty.
Het was weer smullen!
Ingrediënten
1 grote kipfilet
1 plakje kindje Zwitserse kaas
1 plakje provolonekaas
1 dun plakje ham
5-8 jonge spinazieblaadjes
½ kopje bloem
2 eieren
⅔ kop paneermeel
Olie voor frituren
Zout en peper naar smaak
Bereiding
Snijd een opening in de zijkant van de kipfilet.
Kruid de kip met zout en peper.
Stapel de twee plakken kaas en spinazieblaadjes bovenop de ham en rol strak op.
Vul de kip met de rol.
Doe de bloem, eieren, en de broodkruimels in 3 aparte schalen/diepe borden. Let daarbij goed op dat de kip niet opengaat, dompel de gevulde kip in de bloem. Dip dan de bebloemde kip in het ei, dan paneermeel, dan ei en weer paneermeel. Schud het overtollige paneermeel af.
Verhit de olie in een pan op matig vuur en verwarm de oven voor op 190 ° C.
Bak de kip goudbruin aan beide kanten.
Zodra de kip bruin is, plaats je de kip in een ovenschaal en bak gedurende 20 minuten, of tot de interne temperatuur van de kip een minimum van 75 ° C bereikt heeft.
Eet smakelijk 🙂
En laat me vooral even weten wat je van dit recept vindt door middel van een reactie hieronder het artikel.
