Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Verras je tafelgenoten met dit bacon-kip pakket recept, of ook wel het guacamole bommetje 😉
De smaken van bacon, kip en guacamole samen, is een verrukkelijke verrassing. Gezien op Tasty.
Ingrediënten
2 rijpe avocado’s
½ witte ui, fijngehakt
½ tomaat, fijngesneden
2 eetlepels koriander, fijngesneden
½ eetlepel zeezout
2 eetlepels vers geperst limoensap
4 kipfilet, zonder bot
zeezout
Vers gemalen zwarte peper
8 baconrepen
1 eetlepel koolzaadolie
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 ° C.
Met behulp van een mes, open de avocado, verwijder de pit uit de avocado en gebruik een lepel om de avocado uit de schil te scheppen.
Meng in een grote kom de avocado, ui, tomaat, koriander, zout en limoensap. Pureer en roer met een vork tot er geen grote brokken avocado meer in zitten.
Kruid de kipfilets met zout en peper aan alle kanten. Snijd de kipfilets dwars door de helft. Snijd een spleet in het midden van elke helft om een holte te maken. Neem een volle lepel van de guacamole en schep het in de holte. Knijp de randen van de kip dicht.
Wikkel de kip in met twee repen bacon.
Verhit de olie in een pan op hoog vuur. Bak het spek-kip pakketje voor twee tot drie minuten aan elke kant.
Zet in de oven voor 10 minuten.
Eet smakelijk!
Voor meer inspiratie in de keuken en voor op je tafel, bekijk dan hier eens de 303 Heerlijke Dieetrecepten, gezond en smakelijk.
