Koolhydraatarme en Suikervrije Ontbijtkoek

5.8K 5 168

Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?

JA, Stuur Me GRATIS Het E-Boek

Dit is een heerlijk recept en ook nog eens glutenvrij. Deze ontbijtkoek is heerlijk voor tussendoor en past perfect in een koolhydraatarm dieet.

INGREDIËNTEN

200 gram amandelmeel
50 gram gebroken lijnzaad
5 eieren
snuf zout
3 eetlepels koek / speculaaskruiden
1 theelepel baking soda
een kneepje citroensap
50 gram zachte roomboter of 50 gram kokosolie

BEREIDING

Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem een cakevorm en bekleed deze met nat (uitgewrongen) bakpapier.

Meng alle droge ingrediënten in een kom, en meng de natte ingrediënten in een andere kom. Zodra beide mengsels goed gemixt zijn, gooi je de twee bij elkaar en meng je het nog een keer goed door.

Vul de bakvorm met het mengsel en zet het 40 minuten in de oven.

Haal de koek na 40 minuten uit de oven, en haal het uit de bakvorm. Laat het afkoelen op een rooster. Wil je een zachte korst wikkel de koek dan in aluminium folie. Voor een harde korst laat je koek gewoon afkoelen.

Organico Turbo Ketose

Zit je nog steeds met overgewicht dat dagelijks door je hoofd spookt waardoor je jezelf niet vrij en onbezorgd voelt, dan is het misschien de moeite om het eens anders aan te pakken door te kijken hoe Het Mentale Dieet Plan jou gaat helpen om eindelijk de strijd met je overgewicht te winnen.

50-heerlijke-recepten Wil jij ein-de-lijk je overtollig (buik)Vet Verbranden en een EFFECTIEVE oplossing vinden voor je overgewicht?

Wil jij ein-de-lijk verlost worden van die overtollige kilo’s en vetrolletjes zonder nog langer last te hebben van het JOJO-effect of het gevoel te hebben dat je constant zit ‘te lijnen’?

Lees dan mijn Afslank Rapport (27 blz.) en ontdek oa. 10 Redenen Waarom Je Momenteel Geen (Buik)vet Verbrandt en ontvang 50 Heerlijke Dieetrecepten voor een Platte Buik als extra kadootje.

Tot binnenkort,
Vriendelijke groetjes,

Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”

P.S. mdpboekppBen jij er nu klaar voor (mee) om je overtollig (buik)Vet te Verbranden en zoek je een EFFECTIEVE oplossing voor je overgewicht?

Word Weer Slank & Fit Zonder Je Nog Langer Kopzorgen te Maken Over Je Gewicht door vandaag RISICOLOOS Het Mentale Dieet Plan te proberen.

Dit wordt beslist je allerlaatste dieet.
5.8K 5 168

 Vorig
Volgende

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Jouw overtollig (buik)Vet Kan Verbranden Met Lekkere Gerechten en Eenvoudige Recepten … Zonder Honger of JoJO-effect?

Vul hieronder je voornaam en email adres in om je 50 Heerlijke Dieetrecepten te ontvangen en De 7 Simpele Stappen Om (buik)Vet Te Verbranden te ontdekken.

OVER DE AUTEUR

Katja Callens

Als gewezen model sukkelde ik mijn hele carrière met het befaamde JoJO-effect. Na zowat alle diëten en afslank methodes tevergeefs te hebben geprobeerd, ging ik de oplossing zoeken 'tussen mijn oren'. Ik slankte succesvol af, hielp talrijke collega-modellen afrekenen met het JoJO-effect en schreef, op verzoek van collega's en vrienden Het Mentale Dieet Plan Coaching Programma. Tienduizenden afslankers hebben hiermee ondertussen succesvol hun overgewicht kwijt gespeeld Zonder last te hebben van het JoJO-effect. Wanneer jij er klaar voor bent help ik jou ook graag voor eens en altijd van je overgewicht af ;-)

Recept: Vegan Zuurkool Ovenschotel

Recept: Vis Curry uit Oven

Recept: Pindakaas Granola

Recept: Tikka Masala Kruidenmix

Recept: Gegrilde Groentesalade

Recept: Kip in een Aluminium Pakketje

  • Hoelang kan je deze bewaren en hoe doe ik dat het beste?

    Reply
  • Bianca schreef:

    Precies gedaan zoals het er staat. De structuur was droog en korrelig en niet zoals op het plaatje. De smaak was vies en eiig. De lijnzaad was ook overheersend. Snap niet wat ik verkeerd gedaan heb. Maar geen succes.

    Reply

    • Jammer Bianca, helaas stond ik niet bij je in de keuken dus heb ik niet kunnen zien of er iets vergeten is of zo.. Probeer het vooral nog eens een keertje! Groetjes

      Reply
    • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >