Koolhydraatarm Dieet Recepten: Gegrilde Zalm met Kruiden
Hoe zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je Zonder Honger of JOJO-Effect Je Overtollig (buik)Vet Verbrandt Hebt?
Het is heel gezond om een paar keer per week vis te eten, en dan met name vette vis zoals zalm. Vette vis bevat namelijk een hoop omega 3-vetzuren die heel gezond zijn voor je lichaam. Hieronder vind je een van onze heerlijke koolhydraatarm dieet recepten met gegrilde zalm en kruiden. Je haalt vier porties uit dit koolhydraatarm dieet recepten.
Ingredienten koolhydraatarm dieet recepten:
- Vier moten zalm
- 1 eetlepel olijfolie
- 1/2 theelepel gedroogde dille of basilicum
- 1/2 teentje geperste knoflook
- 1/2 eetlepel citroensap
- Zout en peper naar smaak
Bereidingswijze koolhydraatarm dieet recepten:
Gebruik een grilpan met een anti-aanbaklaag en zet deze op laag vuur. Mix de olie, kruiden, knoflook, citroensap, zout en peper in een klein kommetje. Neem een kwastje en bestrijk beide kanten van de zalm met dit mengsel. Gril vervolgens de zalm totdat deze aan de onderkant mooi bruin is en van beetje een heel klein beetje roze (heel klein beetje!). Vergeet niet de zalm tijdens het bakken regelmatig om te draaien.
Alleen een moot zalm is geen maaltijd. Wat kan hierbij combineren om het tot een complete maaltijd te maken zonder weer over de schreef te gaan met de koolhydraten?