De meeste sterren zoals Madonna, Sienna Miller en Cindy Crawford zien eruit alsof de tijd stil is blijven staan op hun gezicht. Ze hebben amper rimpeltjes, ouderdomvlekjes of pigmentvlekjes….Hoe doen ze dat toch?
De meeste sterren hebben natuurlijk zoveel geld tot hun beschikking dat ze zonder problemen de duurste plastische chirurgie kunnen laten uitvoeren, of elke maand botox injecties krijgen (of in Madonna’s geval: schaapfoetus injecties!).
Wat de meeste mensen niet weten is dat ook dit soort sterren gebruik maken van eenvoudige maar zeer doeltreffende tips waarmee ze huidveroudering bestrijden.
Dit zijn zoals gezegd hele doeltreffende tips die ik hier met je zal delen, want wie wil huidveroudering nu niet tegengaan!?
In samenwerking met het Mentale Dieet Plan kun je zo een hele
make-over krijgen, zonder dat je daar kapitalen aan uit hoeft te geven zoals die sterren!
1) Lichaamsbeweging is gezond
Ja, ja hoor ik je al denken, lichaamsbeweging is gezond en goed voor de lijn- dat wist ik allang! Klopt, maar lichaamsbeweging is ook heel goed voor je huid.
Als je beweegt krijgt je lichaam namelijk een zuurstofboost en wordt je bloedcirculatie gestimuleerd. Hierdoor krijg je een gezonde teint en zie je er gezond en stralend uit.
Elk weekend even buiten fietsen of wandelen is een weldaad voor je huid. Als het je te koud is dan kun je ook binnen wat tennissen, zwemmen of iets anders wat je leuk vindt om je bloedcirculatie flink op gang krijgen. Zorg er wel voor dat de ruimte waarin je het doet goed verlucht wordt.
2) Ban junkfood uit je leven!
Als deelnemer aan het Mentale Dieet Plan weet je dit natuurlijk al lang!! Suikers uit bijvoorbeeld frisdranken en vetten uit bijvoorbeeld fast-food maken je niet alleen dik, maar ze benadelen de elasticiteit en het collageen van je huid ook nog eens, waardoor deze sneller veroudert. Laten staan dus!
3) Draag altijd een supergrote zonnebril!Â
Soms zie je mensen zelfs een zonnebril dragen als de zon helemaal niet schijnt. Die mensen proberen niet interessant te lijken, maar doen meestal om hun ogen te beschermen.
Helder licht zorgt er namelijk voor dat je met je open knijpt, en dit zorgt er op z’n beurt weer voor dat je rimpeltjes (kraaienpootjes) rondom je ogen krijgt. Dus zet ‘em op die zonnebril en voorkom dat je rimpeltjes krijgt!
4) Extra hydratering in het vliegtuig of lange treinreizen
In het vliegtuig en op de lange afstand treinreizen wordt de lucht in de coupés vaak gecirculeerd en wordt er airconditioning gebruikt. Hier heeft je huid flink onder te lijden.
Zorg er dus voor dat je veel water drinkt tijdens de reis (en bij voorkeur geen alcohol want dat maakt het alleen maar erger!) en gebruik regelmatig een hydraterende crème. Hiermee voorkom je dat je huid na de vlucht of reis helemaal gedehydrateerd is.
Zelf gebruik ik deze rehydraterende toner omdat er geen alcohol inzit! Je vindt deze ook in het winkeltje.
5) Een goede dagcrème is essentieel!
Zowel voor de heren als de dames geldt dat een goede dagcrème onmisbaar en essentieel is voor een gezonde, jong ogende huid.
Het is belangrijk een crème te gebruiken met dennenboomschors
(zie eventueel onder Sonya scin care) want er zijn altijd UV stralen in de lucht die voor veroudering van de huid zorgen. Â De dennenboom- schors helpt het collageen gehalte te behouden zodat je huid er jong en verzorgd blijft uitzien.
6) Eet regelmatig shiitaki
Deze zwarte Aziatische champignon bevat een gigantische hoeveelheid vitamine A. Deze vitamine is essentieel voor de goede werking van je celmetabolisme en hierdoor wordt huidvernieuwing gestimuleerd.
Lekker en je huid houdt er ook van! Je vindt shiitaki bij de meeste goede supermarkten en deze champignon is heerlijk in salades en soepen.
7) Dubbele hydratering
Een hele goede tip is om direct na het ontwaken wat water over je gezicht te vernevelen en wat hydraterende crème aan te brengen.
Ga dan lekker een half uurtje wandelen, ontbijt, neem een douche en breng dan nogmaals een crème of antiveroudering crème aan.
 8) Gebruik een nachtcrème met allantoïne
Dit type nachtcrème stimuleert de collageen productie en huid- elasticiteit en daarnaast verwijdert het vrije radicalen waardoor je
huid minder snel veroudert.
Breng je nachtcrème pas aan als je ook daadwerkelijk tussen de lakens ligt!
(De nachtcrèmes in ons winkeltje zijn van de meest efficiënte crèmes die je voor je huid kan vinden, mede dankzij de aanwezigheid van het wonderproduct Nr. 1 voor je huid,……., inderdaad, Aloë Vera!
9) Een glas vers geperst fruitsap ( ‘ de Godendrank ‘)
Tijdens het Mentale Dieet Plan is het heel goed ’s morgens  een glas vers geperst fruitsap te drinken! Vitamine C herstelt de gevolgen van stress, en stress is een van de belangrijkste factoren van het verouderen van de huid.
Wanneer je ook nog je dopje Aloë Vera toevoegt geef je jouw huid iedere dag een echte verwenbeurt 😉 ( Zie ook uitleg over Aloë Vera)
Als je zo gauw geen vers fruit bij de hand hebt dan kun je ook een halve grapefruit, broccoli of verse rode peper eten.
10) Vermijd jojoën! 😉
En natuurlijk heb je die stap al gezet als je met het Mentale Dieet Programma begonnen bent!
Maar een extra stok achter de deur om nu eens en voor altijd van het diëten af te geraken is dit: gewichtsschommelingen hebben een nadelig effect op je huid.
Zeker als je de twintig gepasseerd bent wordt de elasticiteit van je huid minder.
Hierdoor wordt het moeilijker voor je huid om strak te blijven en: een slappe huid ziet er ouder uit dan een jonge huid.
Verwen jezelf dus met een goede hydraterende bodylotion die je huid ondersteunt bij het strak blijven.
Hier heb je dus zo al 10 tips waarmee je huidveroudering tegen kunt gaan. Je merkt ook dat dit geen extra geld dient te kosten buiten crèmes die je waarschijnlijk al gebruikt.
Je weet ongetwijfeld al dat ik je huidverzorgingcrèmes aanraad die veel Aloë Vera bevatten omdat dit gewoon het beste product is dat er voor je huid bestaat.
(Alle grote cosmetica bedrijven gebruiken immers extracten van deze wonderplant in hun crèmes).
Dus waarom zou je meer geld uitgeven aan dure merkcrèmes terwijl je een beter product en betere resultaten kan behalen met huidverzorgingcrèmes die gefocust zijn op echte huidverzorging.
Je kan deze crèmes vinden in speciaalzaken van Aloë Vera of in mijn winkeltje :
Deze en veel meer praktische tips vind je ook in De Natuurlijke ‘Face Lift’. Hierin toon ik je hoe je op een natuurlijke manier de best mogelijke verzorging kan geven aan je huid zodat deze een stralend, gezond en jong uiterlijk behoudt.
Dit in combinatie met het Mentale Dieet Plan zal ervoor zorgen dat jij zelfs Madonna binnenkort de loef afsteekt,…zonder schaapjes 😉
Tot binnenkort.
Auteur van De Natuurlijke ‘Face Lift’
P.S. Dankzij de De Natuurlijke ‘Face Lift, waarin je de beste natuurlijke maskers voor je huid en haar vindt, + heerlijke recepten die speciaal gezond zijn voor je huid (ik geef je ook de specifieke ingrediënten die ervoor zorgen dat je huid jonger en zachter blijft) voelt je huid na enige dagen zijdezacht aan. Je bent gewaarschuwd 😉 Eenmaal jij je huid verwend hebt met een natuurlijk masker, wil je niets anders meer. Je hoeft me niet te geloven, probeer het zelf maar eens uit.