[addtoany]
Het laag in vet / hoog in koolhydraten dieet klinkt in principe natuurlijk prima, maar helaas werkt het gewoon niet zo gemakkelijk. Gelukkig ook beginnen een hoop mensen te “begrijpen” hoe belangrijk eiwitten zijn, en hoe slechts carbs eigenlijk voor je zijn.
Het standaard laag in vet, hoog in granen dieet van Nederland zorgt er niet voor dat we gewicht verliezen, nee, sterker nog we komen ervan aan. En nog zijn er zoveel “light producten” te verkrijgen met 0% vet. Na tientallen jaren van “vetfobie” hoop ik dat het binnenkort toch wel afgelopen is.
Vandaag de dag, zijn 60% van de mannen te zwaar en 44% van de vrouwen. Gelukkig, mocht je een paar kilo vet teveel hebben dan ben je in ieder geval niet alleen. Maar het laat ook wel zien dat dergelijke diëten van de afgelopen jaren NIET werken.
En dus grijpen we naar andere oplossingen.
Met name pillen, vetverbrand-pillen, of stellen ze je voor om te gaan eten als een oermens. De bedrijven die het verkopen vertellen je alles om te verkopen. Daarnaast is er alleen “onderzoek” gedaan naar de ingrediënten die ze zelf willen. Hun doelstelling is echt niet om je meer te leren, maar juist om je te conditioneren als klant.
Een aantal jaar geleden ontmoette ik een Nederlander die dergelijke pillen en eiwitshakes versjacherde via zijn website. Zelf vertelde hij me dat hij goed wist dat hij eigenlijk rotzooi verkocht maar het draaide zo lekker en zijn eiwit websites rankten gemakkelijk in de zoekmachines…. Enkele jaren later zie ik diezelfde man (blijkbaar draaide het boeltje toch niet zo lekker) van de daken schreeuwen dat je moet gaan eten als een oermens en dat supplementen en pilletjes de boosdoeners zijn die alleen maar op je geld uit zijn… De hele ‘Oermens’ rage is inderdaad niets meer dan een gevaarlijke rage en wordt door de grootste voedings- en dieet experten simpelweg beschreven als gevaarlijk en idioot.
Luister alstublieft niet meer naar dit soort mensen, die je met hun ‘wollen-sokken’ praatjes proberen te overtuigen om te gaan eten als een oermens, waar belangrijke voedselgroepen totaal worden uitgesloten en verder niets anders is dan herkauwde “oude theorieën” van koolhydraat-arme crash diëten. Je moet ECHT iets anders proberen. Afslanken zit op de eerste plaats tussen je oren.
Mijn enige doelstelling is om jou te helpen je eetgewoonten te verbeteren en op een spontane manier te veranderen zodat je er verder niet meer bij hoeft stil te staan zodat je vetverbrandingsproces automatisch en sneller verloopt. Ik wil wat licht in de duisternis brengen, en je helpen mentaal anders naar voeding en eten te kijken zodat je gemakkelijker resultaat kan behalen. Het is leuk, het is gemakkelijk en het klinkt vooral allemaal logisch (hoop ik). Maar nog belangrijker… het WERKT ECHT! Ik hoop dat je net als ik uitkijkt naar het strakker, sterker en gezonder worden van je lichaam, terwijl je gewoon kan genieten van heerlijke gerechten zonder het gevoel te hebben van ‘te lijnen’.
Hanteer gezonde eetgewoonten die je spontaan toepast en voel je goed in je vel,
Groetjes,
Katja Callens
Auteur van “Het Mentale Dieet Plan”
P.S. Als je dit onderdeel van de afslank cursus boeiend vindt doe me dan een (groot) plezier door het hieronder te delen via Facebook met jouw vrienden.
De kennis uit dit (en de andere 10) deel is namelijk te belangrijk om niet te delen. Iedereen is lang genoeg voorgelogen over diëten, supplementen en voeding, en met z’n allen kunnen we winnen in de strijd tegen het massale overgewicht.
Ze zullen je dankbaar zijn dat je hun in contact hebt gebracht met Het Mentale Dieet Plan.[addtoany]