Met uitzondering van de mensen die kort geleden een detoxkuur hebben gedaan, zit de rest van ons vol met gifstoffen van onder andere bestrijdingsmiddelen, toevoegingen aan ons voedsel, schoonmaakmiddelen, deodorant etc.
De gemiddelde Nederlander en Vlaming eet tussen de 3,5 en 6,5 kg aan voedseltoevoegingen en chemicaliƫn per jaar.
Wanneer je wil afvallen, dan zijn dit de boosdoeners. Ze maken het proces een stuk langzamer.
Het eten van gifstoffen richt schade aan in je spijsverteringskanaal, het zorgt voor eetbuien en remt de vetverbranding. Wanneer je spijsvertering niet in balans is dan heeft dit invloed op de manier waarop je je voedingsstoffen uit je voeding absorbeert.
Zoals ik al eerder in een ander artikel aangaf, is het absorberen van alle voedingsstoffen uit het eten essentieel bij het signaal of je jezelf āvol voeltā en voorkom je hiermee dat je meer gaat eten dan nodig. En aangezien vet verbranden en ontgiften van voeding gebeurt door je lever, is het constant aanvoeren van nieuw gif niet echt bevorderlijk voor je vetverbranding.
In dit artikel wil ik je laten zien voor welke voedingsmiddelen je moet opletten om je vetverbranding optimaal te laten verlopen.
Om te beginnen de kunstmatige zoet- en smaakstoffen. De zogenaamde E-nummers.
Het regelmatig consumeren van kunstmatige zoetstoffen stimuleert het hongergevoel en zal leiden tot gewichtstoename.
Als we iets zoets proeven, dan zegt ons lichaam.. Okeā¦ er komen calorieĆ«n aan.
Maar als je lichaam die calorieƫn niet krijgt na het eten van iets zoets, dan vertraagt in feite je stofwisseling om het meeste te halen uit de calorieƫn die je wel binnenkrijgt.
Het is ook belangrijk om te weten dat kunstmatige zoetstoffen GEEN calorieƫn zijn omdat het technisch gezien gewoon GEEN voedsel is.
Wist je dat sucralose uitgevonden was door twee laboratorium studenten die aan het experimenteren waren met een nieuw type van een chloorhoudend bestrijdingsmiddel?
Oeps.. of wat lekker! Dat mag je zelf uitmaken. š
Kunstmatige smaakstoffen zijn misschien nog wel slechter.
De smaakstof industrie is een onmenselijk machtige industrie met grote fabrieken die ervoor zorgen dat kunstmatig bewerkt voedsel smaakt naar āechte voedingā. Kunstmatige aardbeismaak in een McDonalds shake bevat bv. de volgende ingrediĆ«nten:
amyl acetate, amyl butyrate, amyl valerate, anethol, anisyl formate, benzyl acetate, benzyl isobutyrate, butyric acid, cinnamyl isobutyrate, cinnamyl valerate, cognac essential oil, diacetyl, dipropyl ketone, ethyl acetate, ethyl amyl ketone, ethyl butyrate, ethyl cinnamate, ethyl heptanoate, ethyl heptylate, ethyl lactate, ethyl methylphenylglycidate, ethyl nitrate, ethyl propionate, ethyl valerate, heliotropin, hydroxyphenyl-2-butanone (10 percent solution in alcohol), a-ionone, isobutyl anthranilate, isobutyl butyrate, lemon essential oil, maltol, 4-methylacetophenone, methyl anthranilate, methyl benzoate, methyl cinnamate, methyl heptine carbonate, methyl naphthyl ketone, methyl salicylate, mint essential oil, neroli essential oil, nerolin, neryl isobutyrate, orris butter, phenethyl alcohol, rose, rum ether, g-undecalactone, vanillin, and solvent.
Oke, geef mij dus maar gewoon een echte aardbei.
Zorg er gewoon altijd voor dat je gezonde eetgewoonten hanteert en deze spontaanĀ leert toepassen zoals je met Het Mentale Dieet Plan leert en je zal direct al resultaat krijgen. Je vetverbranding zal gewoon beterĀ werken.
In de volgendeĀ artikels zal ik je een aantal voedingstips geven over welke voeding je vetverbranding optimaal zal laten werken.
Maar voor nuā¦
ā¦ geen ānepvoedingā meerĀ hĆ©.
Tot binnenkort,
Katja
P.S.: Deel desgewenst dit artikel