Honing wordt vaak voorgesteld als een “gezond“ product en zelfs als een goed alternatief voor suiker.
De GI index van honing is echter haast identiek aan die van suiker.
De bittere waarheid is dat honing één van de grootste VETmakers is die er bestaan, ondanks dat het een ‘natuurproduct’ is en in de winkel wordt aangeprezen als een gezond product.
Het enige verschil met witte suiker zijn enkele vitaminen meer waardoor het in de supermarkt aangeprezen wordt ls gezond!
Snap je de misleiding?
En zo krijg jij er ‘op een gezonde manier‘ de kilo’s bij.
Ben je op zoek naar een ‘gezonde vorm’ van suiker dan is het beste wat ik je kan aanraden “stevia”.
Je vindt het in de meeste Bio winkels of Health Shops. En, sinds het eindelijk goedgekeurd is, vind je het ook in je lokale supermarkt.
Let wel op dat je je niet laat verleiden door de ‘light’ producten en andere ‘gezonde’ troep…
LET OP :Fructose ook enkel in geval van nood gebruiken omdat het op zijn beurt ook een dikmaker blijft. (echter met minste effect bij zeer matig gebruik)
Tot volgende keer met weer een Praktisch toepasbare Tip die je waarschijnlijk even verbazend zal vinden.
P.S.Het Mentale Dieet Plan begeleidt je op een hele eenvoudige wijze in 7 makkelijk te volgen stappen en legt je uit WELKE dingen die je doet, je onbewust dient te doen om blijvend af te vallen.
Het is in deze eenvoud en in het BEGRIJPEN van WAT je DOET dat het geheim schuilt. Je leert jezelf ‘coachen’ om het aangeleerde te blijven doen, ZONDER dat het aanvoelt als een verplichting…Bovendien word je mentaal ondersteund zodat je STOPT met jezelf altijd te saboteren…
HetMentaleDieetPlan.com gebruikt cookies om je ervan te verzekeren dat je de beste ervaring beleeft op onze website Ok,prima!Meer info
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.