( Lees dit artikel aub aandachtig – dit is niet om te lachen – Wanneer je dit werkelijk begrijpt, weet ik wat je nu besluit!
Doe jezelf dus dit plezier en schenk je deze tijd. Je zal er de rest van je leven van genieten.)
– Dik zijn – is dé ziekte van de 21ste eeuw. Het heeft zelfs al proporties aangenomen van een grote epidemie maar toch reageert de maatschappij gelaten.
Waarom?
Misschien heeft ons maatschappelijk denken deze epidemie wel gecreeërd?
…Of waarom ik beweer dat afslanken
en dik zijn grotendeels
tussen je twee oren zit.
Wanneer je dit nu begint te begrijpen is je probleem al voor 50% opgelost!
De rest wordt dan heel eenvoudig met het MENTALE Dieet Plan.
De vraag is eigenlijk waarom er zo veel mensen zijn vandaag de dag die te dik zijn en die, ondanks dat ze het graag zouden willen, niet in slagen om af te vallen, met of zonder dieet?
Want als we heel eerlijk zijn is de oplossing toch de eenvoud zelf!!!
Even terug naar de les Biologie :
Eerst en vooral, wat zijn de voornaamste mogelijke gevolgen van te dik zijn, van overgewicht?
– hartinfarct
– hoge bloeddruk met hoge kans op hersenbloeding, verlamming,…
– suikerziekte ( met blindheid, verlamming, amputaties als gevolg…)
– darmkanker met alle gevolgen van dien ( stoma, …)
– gebrek aan zelfvertrouwen, zelfrespect
– ongelukkig
– gefrustreerd
– angstaanvallen
– zelfmoordneigingen
– eenzaamheid, isolatie
– sociale uitstoting
– …
Er Zijn Zowel Medische Gevolgen Als Sociale En Emotionele Gevolgen.
Enkele wetenschappelijke gegevens die je dient te begrijpen 😉
1. Een calorie komt op natuurlijke wijze het menselijk lichaam binnen via de mond.
2. Calorieën zorgen voor gewicht.
Hoe meer calorieën er je lichaam binnenkomen, hoe meer gewicht. Hoe meer calorieën je verliest, hoe meer gewicht je verliest.
3. Vetcellen gebruiken calorieën om te blijven bestaan.
Dus hoe meer vetcellen je lichaam heeft, hoe meer calorieën je lichaam moet opnemen om je huidige gewicht te behouden!!
Logisch gevolg is dus dat dikke mensen meer moeten eten om hun gewicht gewoon te behouden, dan magere mensen.
Dus, de oplossing is zeer eenvoudig en zit in het gekende gezegde :
Ieder pondje gaat door het mondje.
Dus, wil je succesvol vermageren moet je alleen maar minder eten. Dat begrijpt het kleinste kind, ja toch?! Het is eigenlijk te gek voor woorden.
Dus, waarom vinden mensen afslanken dan toch zo moeilijk?
En kijk, hier begint de FOUT al, we stellen de verkeerde vragen…
Omdat eten dikwijls vettig en ongezond is.
Waarom eet je dan een –grote friet- in plaats van een –kleine friet-als je dit weet?
Omdat frietjes toch zo lekker zijn. Frietjes geven me een goed gevoel.
Waarom heb je een goed gevoel nodig door het eten van frietjes?
Of met andere woorden, waarom krijg je een goed gevoel van iets
wat ronduit slecht voor je is?
Omdat ik niet genoeg karakter heb om aan al dat ’lekkers’ te weerstaan.
– weerstaan – dus je verzet je tegen iets? Waartegen probeer je je te verzetten? Waar vecht je tegen?
Je probeert je te verzetten tegen iets wat je zelf WIL. Je vecht tegen iets wat je zelf wil dus eigenlijk vecht je ook tegen jezelf!
Wie denk je dat uiteindelijk dit gevecht zal winnen?
Inderdaad, JIJ, en dus, heb je eigenlijk wat je gewichtsbeheersing betreft dik verloren. Want als JIJ uiteindelijk wint, eet je – voor die
ene keer – toch die grote portie Friet.
Einde Gevecht, JIJ hebt het gevoel dat je wint, voelt je goed, en je hebt je probleem alleen maar GROTER GEMAAKT.
Alles wat je al ooit over afslanken, dieet of wonderpilletjes gehoord of gezien hebt was een GEVECHT TEGEN overgewicht, tegen koolhydraten, tegen vet, tegen calorieën,…, TEGEN Jezelf.
(en wie wint er weer?!) Inderdaad JIJ.
Dus, hoe meer dieëten er op de markt komen, hoe meer afslankprogrammas er komen, hoe meer pilletjes om af te vallen of wat dan ook, HOE ERGER WE HET MAKEN OM AF TE SLANKEN.
De zogenaamde remedies maken het probleem alleen maar erger omdat we emotioneel de verkeerde boodschap ontvangen wanneer
we het gevecht zogenaamd verliezen, want dan win JIJ!
(Herlees desnoods deze paragrafen een aantal keer tot het werkelijk doordringt. Ik kan niet genoeg herhalen dat HIER het hele GEHEIM schuilt waarom de klassieke methoden om af te vallen, falen! Doe jezelf dit plezier en zorg dat je dit begrijpt!)
Wat kan je dan beter doen?
Kijk, dit is ook al een veel betere vraagstelling.
Zal Ik Je Een Geheim Verklappen Dat Je Leven Op Vele Vlakken Voor ALTIJD zal verbeteren…?
STOP met ‘Waarom…Niet’ vragen te stellen!!!!!
Waarom?
Omdat je gedachten, je onderbewustzijn je ALTIJD een antwoord geeft!
Waarom kan ik niet vermageren…?
Omdat ik geen karakter heb, omdat ik frietjes veel te lekker vindt, omdat ik genetisch gemaakt ben om dik te zijn, …
Je krijgt van je onderbewustzijn steeds het antwoord WAAROM iets je NIET lukt. Dat is namelijk de vraag die je gesteld hebt.
Je kan dus beter vragen WAT je wel kan DOEN om je Ideale gewicht te bereiken? We gaan het dus vanaf het begin anders aanpakken.
En weet je wat het prachtige is? OOK op deze vraag gaat je onderbewustzijn je ALTIJD een antwoord geven!!
In plaats van te vechten tegen je overgewicht of je kilos, ga je JEZELF inzetten voor JEZELF.
In plaats van je als een klein kind schuldig te voelen wanneer je weer eens gezondigd hebt, ga je je nu Je Verantwoordelijkheid nemen om de JIJ naar buiten te laten komen die JIJ werkelijk bent en WIL zijn.
Met andere woorden, HOE jij over jezelf denkt, jouw – slanke gedachten – zetten fysisch alles in werking en zorgen er uiteindelijk voor dat je uiterlijke slanke fysische verschijning enkel een weerspiegeling is van de slanke onbewuste gedachten die jij hebt van jezelf.
Het MENTALE Dieet Plan bezorgt jou die – Slanke Gedachten over Jezelf – zodat jij niet heel de dag moet zitten denken aan je dieet of je calorieën
maar…
zodat Je Onderbewustzijn 24 uur per dag bezig is om die – Slanke JIJ – die bij jou van binnen zit, naar buiten te laten komen.
Wanneer je dit nu begrijpt en voelt, ken je ook het juiste besluit
dat jij nu neemt; ACTIE !!!
Inderdaad, dit is hetgeen je nu wil doen omdat je nu duidelijk begrijpt waar de oorzaak zit van het probleem en Hoe jij dit zelf kan oplossen met behulp van Het Mentale Dieet Plan.
Als je het nog niet zou begrepen hebben, raad ik je werkelijk aan dit artikel te herlezen TOTDAT je het begrepen hebt, zodat je eindelijk weet wat je nu dient te doen om blijvend je Ideale Gewicht te bereiken.
Want ga maar eens na WAT dit GEVECHT je tot nu toe al GEKOST heeft in je leven? …
En ik spreek niet enkel over GELD, veel geld, honderden euro’s, eerder duizenden euro’s,…, boeken, fitness, dvd’s, dure regimes, afslankclubs,…
…en,…, hoeveel heeft die eenzaamheid je al gekost?
Financieel EN ook Emotioneel! En die zelfhulpeloosheid, gebrek aan zelfrespect, affectie, genegenheid, fierheid?
Die schaamte waar je met niemand
over kan praten?
Wat heeft dit je al gekost? En HOE VOEL je jezelf daarbij?
Op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 = ik voel me slecht lichtjes ontevreden en 10 = ik voel me hierover eigenlijk rotslecht, HOE ontevreden VOEL je je ECHT, wanneer je nu eerlijk bent tegen jezelf?
Wat zijn deze gevoelens je waard?
Dan besef je ook dat deze investering in jezelf een hele kleine moeite is.
Alles wat je nu moet doen is ACTIE nemen en JEZELF van binnenuit OPEN stellen om je onbewustzijn te laten inzetten om de slanke JIJ eigenlijk BLIJVEND naar buiten te laten komen.
Met het TURBO Actie Plan krijg je die fysiche boost die je MENTAAL in een opperbeste conditie zet om dit proces versneld blijvend in gang te steken.
Het WERKT altijd, alles wat jij dient te doen, is te aanvaarden dat het ook voor jou werkt wanneer jij de stappen zet. Dat is gegarandeerd.
Het Mentale Dieet Plan is dus Geen Boek of een dieet an sich.
Het is een PROCES.
Of beter,…, JIJ wordt het proces naar de Slanke JIJ die reeds van binnen in je zit en die JIJ nu naar buiten laat komen.
Afvallen heeft pas zin wanneer het VANZELF gebeurt doordat JIJ beseft HOE je Jouw Mentale Dieet Plan de hele dag kan laten denken aan Jouw in plaats van dat jij de ganse dag moet denken aan je dieet, je calorieën of je punten…Daar zit het grote verschil.
Eenmaal je dit nu begrepen hebt, wordt de volgende stap logisch, niet?
Laat niemand je dit afnemen en ga ervoor om je doel te bereiken.
Zoals je ondertussen weet, …, je hebt het reeds gedaan 😉
Tot binnenkort.
Auteur van ” Het MENTALE Dieet Plan “
Bezoek De Blog Voor Meer Tips en recepten!
Deel desgewenst dit artikel
P.S. Wanneer je nog niet gestart bent, doe je jezelf geen plezier.
Doe iedere dag IETS, stapje voor stapje, en je zal merken dat je resultaat boekt.
