***Geavanceerde Mental Coaching***
Stel, je wil van Antwerpen naar Amsterdam gaan en je zou de mogelijkheden hebben, wat is dan de snelste manier om er te geraken?
LET OP : De boodschap van vandaag is kort DOCH zeer krachtig.
Wanneer je dit principe vanaf vandaag iedere dag toepast dan garandeer ik je dat je JE Ideale Gewicht haast 2x zo snel zal bereiken als ‘normaal’!!
Je kent reeds mijn standpunt over afslanken en dieëten;
de meeste dingen weet je al, alleen we doen ze niet.
Soms krijg ik vragen van mensen in de stijl van…
“Mag ik af en toe toch niet X of Y eten?” of
“Is het echt nodig dat ik X of Y voorlopig best laat?”
Mijn antwoord is steeds hetzelfde :
Van mij MAG je alles doen wat je zelf maar wil.
De vraag is alleen WAAROM zou je dit willen doen terwijl je doel is om JE Ideale Gewicht te bereiken.
Je hebt de Spiegel oefening gedaan en je hebt hopelijk ook JE Ideale Gewicht bepaald en je hebt hopelijk ook de Afslank-TIJDSLIJN oefening gedaan.
Wanneer dit het geval is dat heb je je mentaal reeds goed voorbereid op wat en HOE JOUW einddoel eruit ziet.
Indien JA, prima, indien NEE, aan jou de keuze om je gedrag of actie al dan niet aan te passen.
OEFENING : ( Deze oefening kan zeer simpel en zelfs belachelijk lijken, toch wil ik je uitdrukkelijk vragen om ze even te doen. De oefening duurt nauwelijks 2 minuten.)
1) Magische krachten :
Methode 2 :
Geef een goede trap tegen de bal of prop.
Inderdaad, de tweede methode werkt omdat deze het principe volgt van de kortste weg.
Denk even aan deze zeer simpele oefening iedere keer wanneer je iets in je mond steekt.
Het gaat je mentaal helpen het juiste gedrag aan te kweken.
Veel plezier!
Tot binnenkort.
Auteur van ” Het MENTALE Dieet Plan “
Deel desgewenst dit artikel
